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202 4年硕士研究生入学考试初试自命题科目考试大纲
科目代码、科目名称 : 346 体育综合
一、基本内容
（一）学校体育学
1. 学校体育学概念、研究对象与领域、学科定位；学校体育学与学校体育联系
与区别。
2. 国外学校体育学起源、发展及未来趋势（重要人物思想与观点）；国内学校
体育学起源、发展及未来趋势。
3. 学校体育功能与时代使命；学校体育与社会体育、竞技体育之间的关系；学
校体育目标内涵、制定依据、我国学校体育目标及实现途径；体育核心素养的
内涵、外延（建议参照《体育与健康课程标准（ 2022 版本）》）
4. 体 育教学概念、构成要素与特点；体育教学目标内涵、特征；体育教学目标
与课程目标之间的区别与联系；体育教学目标层次与分类；制定体育教学目标
依据与基本要求；体育课程总目标与各水平目标要求（建议参考《体育与健康
课程标准（ 2022 版本）》最新标准）。
5. 体育教学内容概念、特点与来源；体育教学内容选用依据、参照因素、选用
方法；《体育与健康课程标准（ 2022 版本）》关于教学内容规定及在各个水平
上的实施要求。
6. 体育教学原则概念、各原则依据与实施基本要求；体育教学方法概念、特征
与分类；体育教学方法选择与运用；学习指导方法 与动作练习方法具体实施要
点。
7. 体育评价概念、外延、功能、分类与特征；体育教学能力评价、体育学习评
价与体育教学管理评价概念、原则、内容与评价方法。
8. 体育教学设计的依据与基本步骤；体育课堂教学设计的基本结构、体育课堂
教学设计（教案）理论与实践。
9. 体育课基本结构及各部分功能、注意事项；体育教学策略及其使用；体育实
践课组织基本要求、影响因素与组织形式选择，体育教学组织未来发展趋势；
体育教学突发事件的处理与应对方法；体育教学运动负荷强度与密度；体育说
课概念、内容与流程。
10. 课外锻炼作用、特点、形式与基 本要求。
11. 课外训练的概念、原则、实施过程；课余体育竞赛形式、类型、管理与国
外经验。
12. 体育教师的本职责与基本素养。
13. 我国教育部门中的学校体育管理结构及职能、我国学校体育管理中的政策
法规制度与学校体育工作管理（意义、组织、内容）。
（二）运动训练学
1. 竞技体育与运动训练：竞技体育构成（包括跨项选材、转项训练）；运动训
练理论等；
2. 运动成绩与竞技能力：运动成绩影响因素；竞技能力的内涵；竞技能力结构
模型；运动训练负荷；运动训练方法；运动训练过程基本结构等；
3. 运动训练基本原则：导向激励与健康 保障训练原则；竞技需要与区别对待训
练原则；系统持续与周期安排训练原则；适宜负荷与适时恢复训练原则；运动
员竞技状态发展过程等；
4. 竞技能力及其训练：
—— 体能：力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧等基本素质的分类、影响因
素、训练方法等；
—— 技能：技术的构成和基本特征；技术训练的基本要求；运动技术训练的方
法等；
—— 战术：战术的构成；战术的分类；战术的基本内容；战术方案制定的程序
等；
—— 心理、知识能力：相关内容。
5. 运动训练过程与训练计划制定：多年训练过程的层次设定与阶段划分；全程
性多年训练计划的制定与实 施；年度训练计划的制定与实施；年度训练计划的
结构类型及安排特点；不同训练周型及其主要任务；不同训练周型计划与组织；
训练课的不同类型及要求等。
6. 基于上述理论知识，结合当前重大竞技体育比赛（奥运会、世锦赛）、明星
运动员训练竞赛、国家竞技体育政策等，进行运动训练学相关内容分析。
（三）运动生理学
1、生命活动的基本特征；机体内环境与稳态；人体生理功能活动的维持与调
节；人体生理机能调节的控制。
2、细胞的兴奋性和生物电现象，包括静息电位形成条件和机制；动作电位及
产生机制；动作电位的触发与传导；兴奋和兴奋性的周期 性变化。
3、肌纤维的结构；神经 -肌肉接头的兴奋传递；肌丝滑行学说；肌纤维收缩的
分子机制；肌纤维的兴奋 -收缩耦联；骨骼肌的特性。
4、骨骼肌的肌纤维类型；影响骨骼肌收缩能力的因素；骨骼肌的收缩形式；
骨骼肌收缩的力学表现；运动单位的动员；肌纤维类型与运动项目；运动对骨
骼肌形态和功能的影响；运动导致的延迟性肌肉酸痛；运动导致的骨骼肌超微
结构改变；延迟性肌肉酸痛与运动性骨骼肌超微结构改变的机制与防治措施；
骨骼肌损伤修复的机制。
5、运动对血液的影响；心脏的泵血功能；影响心输出量的因素；血管生理；
动脉血压的形成及影 响因素；高血压的标准；静脉血压和静脉回心血量；微循
环；心血管活动的调节；运动时心血管功能的变化；不同运动对动脉血压的影
响；运动降低血压的生理学原理；运动在心血管疾病防治中的作用及机制。
6、呼吸运动和肺通气机能；肺换气和组织换气；气体在血液中的运输；氧解
离曲线及生理意义；氧储备；氧脉搏；运动时呼吸的神经调节和体液调节；运
动中的合理呼吸。
7、需氧量；摄氧量；氧亏；运动后过量氧耗；最大摄氧量；乳酸阈；无氧工
作能力。
8、基础代谢 (率 )；能量代谢的测定及其影响因素；呼吸商 (RQ) ；代谢当量 (MET) ；
ATP ；三 大供能系统；能量代谢对急性运动的反应；能量代谢对慢性运动的反
应；肌肉活动的能量代谢特征及影响因素。
9、内分泌、内分泌系统与激素；激素作用的机制与调节；激素对运动的基本
反应和适应特征；激素对运动能量代谢的调控；内分泌指标在运动实践中的应
用。
10 、感受器的一般生理特性；前庭器官的功能；视觉、位觉和运动觉的形成；
前庭反应；本体感觉；本体感受器结构与功能；本体感觉在运动训练中的作用。
11 、神经元与神经纤维；突触；神经递质和受体；反射活动的一般规律；神经
系统的感觉分析功能；躯体运动的神经调控；骨骼肌牵张反射的生 理学原理；
神经康复的生理学基础。
12 、决定肌肉力量的生物学基础及其机制；力量训练原则、训练手段与方法；
速度素质的生理学基础；有氧耐力的生理学基础；无氧耐力的生理学基础；平
衡、灵敏、柔韧和协调。
13 、运动性疲劳的概念及分类；运动性疲劳的产生机理；运动性疲劳的发生部
位及特征；运动性疲劳的判断。
14 、准备活动的生理作用及影响因素；进入工作状态；稳定状态；疲劳状态；
恢复过程；恢复措施。
15 、身体各系统机能评定指标及方法；适宜运动量的生理学评定；运动强度的
生理学评定。
16 、衰老的概念与机理；老年人生理特点与 健身作用；老年人健身运动原则；
老年人心血管机能特点与锻炼；老年人骨骼肌退化与锻炼；运动与抗衰老。
17 、体重；身体成分；肥胖与体重控制；运动减脂及防治肥胖相关疾病的生理
学机制。
18 、体适能；运动处方的基本要素；运动处方的制定与实施；运动对常见慢性
疾病防治作用的机制。
二、考试要求（包括题型、分数比例等）
考试时长 3小时
（一）学校体育学： 100 分
1. 名词解释（ 20% ）： 20 分
2. 简答题（ 40% ）： 40 分
3. 论述题（ 40% ）： 40 分
（二）运动训练学： 100 分
1. 名词解释， 4 题，每题 5 分，共 20 分；
2. 简答题， 3 题，每题 10 分，共 30 分；
3. 论述题， 2 题（论述、案例分析各一题），每题 25 分，共 50 分。
（三）运动生理学： 100 分
1. 简答题（ 30% ）： 30 分
2. 论述题（ 70% ）： 70 分
三、主要参考书目
考试科目： 346 体育综合
1. 《运动生理学》，王瑞元、苏全生 ， 人民体育出版社， 2012 年
2. 《学校体育学》，杨文轩、张细谦、邓星华，高等教育出版社， 2016 年
3. 《运动训练学》，田麦久、刘大庆，人民体育出版社， 2012 年
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